6 Types of Health That Make Up You Part I

"Prenez le contrôle de votre santé naturellement"

Qu'est-ce que la santé physique signifie ?

La santé physique peut être expliquée comme étant la «condition» de votre corps. Une bonne santé physique est lorsque votre corps fonctionne alors qu'il était conçu pour fonctionner.

Quelles sont certaines choses qui affectent ma santé physique?

Voici quatre catégories de choses Qui affectent ce type de santé. Vous ne pouvez pas toujours contrôler les choses qui affectent votre corps physique. Cependant, vous pouvez prendre des mesures préventives pour minimiser les blessures et aider votre corps à fonctionner à son meilleur. Mode de vie. Cet élément de santé physique peut être l'un des plus difficiles à contrôler parfois. Cela inclut notre alimentation, notre santé émotionnelle, notre niveau d'activité physique et nos comportements. L'alimentation et l'exercice peuvent être quelques-unes des zones les plus gênantes pour certains. Ce sont des choses que nous pouvons changer sur nos modes de vie pour aider nos corps à rester en bonne santé.

Environnement. Notre environnement comprend le type d'air que nous respirons, les lieux que nous vivons et notre environnement. Nous devrons peut-être changer nos environnements s'ils sont vraiment mauvais pour notre santé. Nous avons des choix quant à la façon dont nous traitons notre environnement aussi.

L'hérédité. Il se peut qu'il y ait des choses dans notre génétique et notre chimie perçues comme anormales. Ils peuvent rendre plus difficile d'obtenir une santé complète. Tels que le taux de cholestérol élevé. Cela s'exerce dans ma famille. Ma mère l'a fait. Je l'ai. C'est très probable que ma fille l'aura. Savoir que cela aide chacun de nous à prendre des décisions concernant nos soins de santé. Même si nous ne pouvons pas contrôler notre génétique, nous pouvons contrôler la façon dont nous traitons nos maladies.

Santé. Ce sont les services que nous obtenons pour nous aider à prévenir la maladie, détecter une maladie ou traiter une maladie. Il y a beaucoup d'informations que nous pouvons maintenant utiliser qui nous permettront d'utiliser la bonne nature pour aider à prévenir ou à traiter les maladies.

Que peut-on faire?

Exercice force, flexibilité et endurance

L'abstinence ou la consommation réduite de ces substances

Soins de santé naturels traitant des affections mineures ou des blessures et recherchant des soins d'urgence si nécessaire

Et dormir repos et relaxation périodiques, ainsi qu'un sommeil de haute qualité

Soulagement du stress soulageant simplement le corps de l'émotion négative et du travail



Source by Angela Brand

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